Витамин Д3

Под понятием «Витамин Д» подразумевается несколько веществ, схожих по составу, но разных по структуре. Основные – холекальциферол (Д3)и эргокальциферол (Д2). Частично синтезируются в коже под воздействием солнечного света (ультрафиолета) и поступают с пищей ... Подробнее

Основная функция – способствует обеспечение абсорбции кальция, магния и фосфора в тонком кишечнике, а также помощь в их доставке в костную ткань и дентин. Это необходимо для формирования крепкого скелета, зубов и ногтей как для ребенка, так и для взрослого. Однако исследования говорят, что его роль намного шире ... Подробнее

У жителей стран с преобладанием солнечных дней в году содержание витамина Д находиться в норме, так как он синтезируется в коже. Всем остальным надо восполнять дефицит, добавляя в рацион морскую рыбу, яйца, сливочное масло, оленину или принимать его в виде специальных медицинских пищевых добавок ... Подробнее

Организм регулирует синтез кальцидиола, поэтому получить передозировку вещества, получаемого естественным путем, невозможно. Но превышение рекомендуемой нормы витамина Д в лекарственной форме находиться вне безопасной зоны и существует риск развития таких нарушений как гиперкальцемия, атеросклероз, мочекаменная болезнь ... Подробнее