Витамин Д3

Под понятием «Витамин Д» подразумевается несколько веществ, схожих по составу, но разных по структуре. Основные – холекальциферол (Д3)и эргокальциферол (Д2). Частично синтезируются в коже под воздействием ультрафиолета и поступают с пищей ... Подробнее

Основная функция – обеспечение абсорбции кальция, магния и фосфора в тонком кишечнике, а также их доставка в костную ткань и дентин. Это необходимо для формирования крепкого скелета, зубов и ногтей. Однако исследования говорят, что его роль намного шире ... Подробнее

У жителей стран с преобладанием солнечных дней в году, витамин Д в достаточном количестве синтезируется в коже. Всем остальным надо восполнять дефицит, добавляя в рацион морскую рыбу, яйца, сливочное масло, оленину или принимать его в виде пищевой добавки ... Подробнее

Организм регулирует синтез кальцидиола, поэтому получить передозировку вещества, получаемого естественным путем, невозможно. Но превышение рекомендуемых доз витамина Д в лекарственной форме чревато развитием гиперкальцемии, атеросклероза, мочекаменной болезни ... Подробнее