Кальций
Кальций - полезная информация
Кальций симптомы дефицита
Нехватка кальция проявляется такими симптомами как снижение плотности кости, мышечные судороги, ломкость ногтей, общая слабость, беспричинное появление синяков, сильные боли при менструации.
Кальций совместимость с витаминами
Хорошая совместимость кальция с витаминами C,D,K,B6,B12, они обеспечивают лучшее усвоение кальция и уменьшают его потери организмом.
Кальций норма в крови
Норма общего кальция среди малышей до 2 лет составляет 1,8-2,6 ммоль/л, среди детей до 12 лет: 2,2-2,7 ммоль/л. Для взрослых – 2,15-2,5 ммоль/л.
Кальций при беременности
Очень важно следить за уровнем кальция в первом триместре беременности. В таблетках Кальций важно принимать только после консультации врача, особенно во время беременности. Потребления кальция беременными в сутки составляет до 1500-1600 мг вещества, а при сильном токсикозе — 2000 мг.
Как правильно принимать кальций
Большинство препаратов кальция лучше принимать во время еды. Курс приема не больше 1-2 месяца. Хорошо усваивается при приеме совместно с витаминами D,C, магнием, цинком, бором.
Кальций какой лучше выбрать
Самая популярная на сегодня форма кальция – это цитрат кальция. Эта форма хорошо усваивается даже при пониженной кислотности желудка. Карбонат кальция самая простая и бюджетная форма. Хелат кальция усваивается быстро и одинаково хорошо в любом возрасте.
Кальций цена
| Название товара | Цена |
|---|---|
| Кальций магний цинк и витамин D3 (Calcium Magnesium Zinc+D3) | 399.00грн |
| Форевер Кальций (Forever Calcium) со вкусом ванили | 859.00грн |
| Кальций Магний с Цинком (Calcium Magnesium Plus Zinc) | 1215.00грн |
| Комплекс кальция с витаминами и минералами (Calcium Complex + Vitamins D3, K2, Zinc, Boron) | 1085.00грн |
| Кальций и магний (Calcium and Magnesium) 1000 мг/500 мг | 999.00грн |
| Кальций с витамином D3 из раковин устриц (Calcium 600 from oyster shell with vitamin D3) 600 мг/300 МЕ | 1315.00грн |