Кальций
Кальций - полезная информация
Кальций симптомы дефицита
Нехватка кальция проявляется такими симптомами как снижение плотности кости, мышечные судороги, ломкость ногтей, общая слабость, беспричинное появление синяков, сильные боли при менструации.
Кальций совместимость с витаминами
Хорошая совместимость кальция с витаминами C,D,K,B6,B12, они обеспечивают лучшее усвоение кальция и уменьшают его потери организмом.
Кальций норма в крови
Норма общего кальция среди малышей до 2 лет составляет 1,8-2,6 ммоль/л, среди детей до 12 лет: 2,2-2,7 ммоль/л. Для взрослых – 2,15-2,5 ммоль/л.
Кальций при беременности
Очень важно следить за уровнем кальция в первом триместре беременности. В таблетках Кальций важно принимать только после консультации врача, особенно во время беременности. Потребления кальция беременными в сутки составляет до 1500-1600 мг вещества, а при сильном токсикозе — 2000 мг.
Как правильно принимать кальций
Большинство препаратов кальция лучше принимать во время еды. Курс приема не больше 1-2 месяца. Хорошо усваивается при приеме совместно с витаминами D,C, магнием, цинком, бором.
Кальций какой лучше выбрать
Самая популярная на сегодня форма кальция – это цитрат кальция. Эта форма хорошо усваивается даже при пониженной кислотности желудка. Карбонат кальция самая простая и бюджетная форма. Хелат кальция усваивается быстро и одинаково хорошо в любом возрасте.
Кальций цена
| Название товара | Цена |
|---|---|
| Жевательный кальций для детей (Kid's Chewable Calcium) 250 мг | 999.00грн |
| Хелат кальция и магния (Chelated Cal-Mag) 200 мг/100 мг | 2607.00грн |
| Кальций и магний (Calcium & Magnesium) | 1896.00грн |
| Кальций и магний (Plant Based Cal-Mag) 500/250 мг | 1993.00грн |
| Конфеты Кальцимилк | 193.00грн |
| Кальцимакс | 296.00грн |