Интересно всем
Магний — это важный минерал, который выполняет множество функций в организме человека. Он играет роль кофактора сотен энзимов, принимает участие в ряде физиологических процессов, в т.ч. в производстве энергии, выработке белков и нуклеиновых кислот, переносе ионов и передаче клеточных сигналов...
Заболевания опорно-двигательного аппарата сегодня фиксируются у 89% населения. Причем страдают не только представители старшей возрастной группы, но и молодые люди 30-45 лет. Это происходит потому, что на здоровье суставов влияет множество факторов, которым подвержено современное общество.
Для полноценного развития и функционирования организма, а также для профилактики различных заболеваний, человеку необходимо множество разнообразных микронутриентов — витаминов и минералов...
Само слово «токсин» произошло от древнегреческого τοξικός — ядовитый. Проще говоря — это яды различного происхождения. Они губительно влияют на все органы и ткани, с которыми взаимодействуют...
Скелет человека вовсе не является инертной структурой, хоть так и кажется на первый взгляд. В течение всей жизни он пребывает в состоянии постоянной активности...
Самое время подготовить подарки для себя и своих близких. Мы стремимся, чтобы вы провели уходящий год переполненные сил и энергии. Напоминаем, что во время праздников у вас будет больше социальных контактов, поэтому нужно уделить больше внимания укреплению своего иммунитета.
Кверцетин - это природный пигмент, содержащийся во многих фруктах, овощах и семенах. Он является одним из наиболее распространенных антиоксидантов и помогает бороться с агрессией свободных радикалов...
Ниацином, витамином В3 или РР называют группу пищевых предшественников никотинамидадениндинуклеотида (НАД) – кофермента, содержащегося во всех живых клетках.
Чеснок — это богатый источник специфических сероорганических соединений. Ученые предполагают, что их можно использовать для профилактики и лечения ряда заболеваний. На сегодняшний день свойства таких веществ активно исследуются.
Воспалительный процесс в организме — это важная составляющая врожденного иммунитета, естественный иммунный ответ тканей на инфекцию или травму. Он развивается благодаря сложному и многоступенчатому взаимодействию молекулярных и клеточных сигналов, изменяющих физиологические реакции...
Кто не прогуливал уроки химии, тот помнит, что кальций (Ca) - это металл. Отличники даже дополнят "щелочноземельный", то есть относящийся ко второй группе. Но в большинстве случаев первая ассоциация с кальцием...
Период беременности и грудного вскармливания требует повышенного поступления различных нутриентов. Потребности в энергии во 2-3 триместре возрастают на 300 ккал/день, а во время лактации — на 500 ккал/день (1). Правда, некоторые ученые подсчитали, что на этих жизненных этапах достаточно увеличить калораж всего на 200 ккал, ведь у будущих мам существенно снижается уровень физической активности, а у кормящих — возрастает липолиз жировых запасов...