Стевия

Стевия что это

Стевия – это растение, которое используется в качестве подсластителя и усилителя вкуса, единственный натуральный сахарозаменитель, калорийность стевии в одной порции равна 0. Она является одним из самых сладких веществ в природе. Стевия слаще обычного сахара в 30 раз.

Стевия польза и вред

Стевия способствует снижению уровня холестерина в крови, влияет на работу печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, облегчает боли в суставах, снимает мышечные спазмы. Нежелательные реакции может вызывать при совместном приеме с сахароснижающими, противогрибковыми препаратами.

Стевия при диабете

Добавки стевии помогают организму нормализовать уровень сахара в крови, воздействует на выработку инсулина предотвращая развитие сахарного диабета. Но, полноценно заменить препараты для снижения уровня сахара стевия не может.

Стевия инструкция применения

Стевию рекомендуют использовать в качестве натурального подсластителя для любимых напитков и продуктов. Используйте 0,5-1 мерную ложку порошка без горки по желанию. В форме жидкости добавлять по 1-4 капли на 250 мл. Перед использованием хорошо взболтать.

Стевия противопоказания

Стевию не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости растения, беременности, кормлении грудью, расстройствах нервной системы. Не принимать с другими противовоспалительными, противогрибковыми, снижающими сахар препаратами.

Стевия побочные эффекты

При приеме стевии в высоких дозировках может наблюдаться снижение артериального давления, аллергические реакции. При индивидуальной непереносимости стевии возможны высыпания. Может вызвать гипервитаминоз при приеме с мультивитаминными комплексами.