Псиллиум
Псиллиум польза и свойства
Псиллиум полезен как источник растворимой клетчатки, которая положительно сказывается на работе пищеварительного тракта, улучшает микрофлору и лечит дисбактериоз. Прием добавок псиллиума помогает очистить организм от токсинов, снизить уровень сахара и «плохого» холестерина.
Применение псиллиума для похудения
Применение псиллиума вызывает длительное чувство насыщения, что делает его полезным для избавления от лишнего веса. Также псиллиум для похудения полезен еще и потому, что затрудняет всасывание жиров и углеводов из продуктов питания, а также чистит кишечник от каловых масс, а весь организм — от шлаков.
Псиллиум инструкция как принимать
Псиллиум в капсулах нужно принимать по 1-2 капсулы один раз в день, запивая значительным количеством воды. Порошок псиллиума стоит развести перед приемом в воде и сразу же выпить, начальная дозировка — 1 ч.л., затем ее можно постепенно увеличивать. Максимальная доза — 10 г/день.
Псиллиум противопоказания
Псиллиум противопоказан при:
- кишечной непроходимости;
- нарушениях глотания;
- патологиях пищевода и других отделов ЖКТ (стенозе и пр.);
- беременность;
- болезнях почек.