Мелатонин
- Вкус:
- Клубника
- Цитрусовый
Мелатонин для чего
Мелатонин приносит пользу для регуляции сна, способствует расслаблению и засыпанию, восстанавливает силы, оказывает антистрессовый эффект, нормализует артериальное давление, замедляет процессы старения и способствует общему укреплению здоровья.
Мелатонин вред
Мелатонин считается абсолютно безопасным для организма и не способен вызывать привыкание и вред. В очень редких случаях при приеме добавок мелатонина могут проявляться такие побочные эффекты как тошнота, головокружение, головная боль.
Мелатонин противопоказания
Мелатонин противопоказано принимать при индивидуальной непереносимости вещества, аутоиммунных заболеваниях, печеночной и почечной недостаточности, во время беременности и кормлении грудью. Детям принимать только по назначению врача.
Мелатонин инструкция по применению
Мелатонин рекомендуется принимать по 1 капсуле/таблетке, или 20 капель жидкости с водой, отдельно либо добавлять в любимый напиток за полчаса до сна. Курс приема не рекомендуется превышать 1 месяц, чтоб не нарушить естественную выработку гормона.
Мелатонин дозировка
Рекомендуемая суточная дозировка мелатонина составляет 2-3 мг, а максимальная – 10 мг, но только по назначению врача. Пожилым людям и детям стоит принимать не более 1-2 мг вещества за полчаса-час до ночного отдыха.
Мелатонин как повысить
Чтобы повысить уровень мелатонина в организме рекомендуется придерживаться правильного питания, соблюдать режим дня, гулять на улице минимум 2 часа, не использовать перед сном телефон или телевизор или по назначению врача принимать специализированные пищевые добавки.
Мелатонин когда вырабатывается
Мелатонин влияет на качество и продолжительность ночного отдыха, начинает синтезироваться в организме приблизительно за 2 часа до сна при соблюдении режима дня и достигает максимальной концентрации в 2-3 часа ночи.
Мелатонин передозировка
Передозировка от приема мелатонина возникает в случае одновременного приема вещества в дозировке 25 мг и выше, при этом может наблюдаться сильная сонливость, головокружение, тошнота, чувство тревожности, головная боль.
Можно ли принимать мелатонин ежедневно
Мелатонин не рекомендуется принимать дольше 1 месяца, так как может нарушиться естественная выработка этого гормона в организме. Для выбора правильной дозировки и курса приема лучше обратиться к врачу или квалифицированному фармацевту-консультанту у нас на сайте.
Мелатонин какой фирмы лучше
Производители предлагают большой выбор качественных добавок с мелатонином в разных формах на любой вкус и цену. Подобрать оптимальный вариант или аналог мелатонина поможет бесплатно опытный фармацевт-консультант у нас на сайте.
Мелатонин показания к приему
Мелатонин рекомендуется принимать при нарушениях сна, для нормализации циркадного ритма (регуляции внутренних часов сна - бодрствования), при бессоннице, депрессии, утомляемости, смене часовых поясов.
Мелатонин цена Киев, Харьков, Украина
Название товара | Цена |
---|---|
Мелатонин (Melatonin) 3 мг | 575.00грн |
Мелатонин (Melatonin) 3 мг | 499.00грн |
Сладкий сон (Sweetest dreams) | 425.00грн |
Мелатонин (Melatonin) 5 мг | 699.00грн |
Мелатонин (Melatonin) 5 мг | 759.00грн |
Мелатонин экстра сила (Extra Strength Melatonin) 10 мг | 595.00грн |