Гейнер

Гейнер - что это?

Гейнер – это углеводно-белковая формула для пополнения и восстановления запасов углеводов и полезных питательных веществ, набора качественной мышечной массы, обеспечения энергией после тяжелых тренировок.

Как пить гейнер?

Гейнер для набора веса принимать нужно в сочетании с тренировками. В дни тренировок в зале нужно пить добавку с утра, а также за полчаса до занятий и спустя полчаса после них. В свободные дни прием осуществляется дважды — с утра и в послеобеденное время.

Гейнер состав

Гейнер для набора массы содержит белки и углеводы, при этом соотношение таких веществ может варьироваться. Содержание углеводов — от 50 до 75%, а белков — от 15 до 50%. В составе гейнера также могут быть жиры, витамины и минералы.

Гейнер вред

Гейнеры состав которых составляют обычные натуральные компоненты, которые есть в привычных продуктах питания, не несут вреда организму человека. При приеме гейнера для девушки, если энергия неизрасходованная на тренировке, то она превращается в жировые отложения.

Гейнер для чего нужен

Гейнер принимают для набора мышечной массы, пополнения организма питательными веществами, восстановления энергетического баланса после тренировки, увеличивая её эффективность и уменьшая усталость.

Гейнер - противопоказания

Противопоказано принимать гейнеры при индивидуальной непереносимости компонентов добавки, хроническом пиелонефрите, панкреатите, заболеваниях печени, сахарном диабете, людям с излишними жировыми отложениями.

Гейнер - побочные эффекты

В основном прием гейнеров переносится организмом хорошо. В некоторых случаях при приеме добавки в больших количествах или непереносимости некоторых компонентов могут наблюдаться вздутие и дискомфорт в области живота, аллергические реакции,вредный эффект для почек и печени.

Гейнер - какой выбрать

На сайте можно найти гейнеры на любой вкус: протеиновый, углеводный, без сахара, натуральный или с вкусовыми добавками. Если Вы не знаете, какой гейнер для набора массы лучше – обратитесь за помощью к нашему фармацевту-консультанту.