Витамин Е (Токоферол)

Токоферол или витамин Е – это собирательный термин, под которым подразумеваются восемь жирорастворимых соединений со схожей структурой. Все они обладают выраженными антиоксидантными качествами и очень ценны для здоровья. Но наиболее дружественными для человека являются альфа- и гамма-токоферолы... Подробнее

Токоферол – это общее название форм витамина Е. Так как альфа-токоферол является самой изученной и биодоступной вариацией, термин, чаще всего, применяют именно к нему. В организме концентрация альфа-соединения намного выше, чем бета, гамма или дельта. Последние быстро метаболизируются и выводятся ... Подробнее

Главная функция витамина Е – защита клеток от агрессивного действия свободных радикалов, обеспечение плотности и стабильности клеточных мембран. Кроме того, вещество поддерживает нормальную работу иммунной и нервной системы, обладает выраженными противоопухолевыми и ангиопротекторными свойствами ... Подробнее

Витамин Е широко используется косметологами в качестве антивозрастного средства. Он ускоряет регенерацию тканей, способствует устранению рубцов и небольших шрамов. Помогает избавиться от угревой сыпи, делает поверхность кожи более гладкой и упругой. Дерматологи рекомендуют его при псориазе, экземе ... Подробнее

Токоферол помогает существенно улучшить состояние волос, как при внутреннем, так и при внешнем применении. Снижая воздействие окислительного стресса, он защищает фолликулы от разрушения, препятствует выпадению волос. Улучшает кровоснабжение кожи, регулирует выработку себума, придает локонам блеск ... Подробнее

Рекомендуемая суточная доза витамина Е варьируется в зависимости от возраста человека. Чтобы обеспечить антиоксидантную защиту клеток, взрослым мужчинам и женщинам нужно 15 мг. Детям – от 4 до 14 мг. Во время беременности и лактации потребность увеличивается, в эти периоды назначают по 16-19 мг вещества ... Подробнее