Витамин В1 (Тиамин)

Тиамин –водорастворимое вещество, которое одним из первых получило статус витамина. Участвует в метаболизме углеводов, важен для сердца и нервной системы. Может накапливаться в печени и высвобождаться из ее тканей по мере необходимости. Дефицит провоцирует тяжелые болезни, часто с летальным исходом ... Подробнее

Вещество играет важную роль в синтезе нуклеиновых кислот, обеспечении антиоксидантного механизма.От его дефицита в первую очередь страдает мозг, развиваются когнитивные нарушения. Предотвратить гиповитаминоз можно изменив принципы питания в пользу тиамин содержащих продуктов или с помощью биодобавок ... Подробнее