Я покупаю семена Чиа уже давно. Витамины пить ленюсь, а вот семена добавляю в соки, в еду, салатики. И хватает такой пачечки надолго. В этих семенах есть всё, а ещё они отличные антиоксиданты, что немаловажно. Так что данный товар рекомендую к покупке)