Цинк

Цинк является незаменимым минералом, недостаток которого провоцирует диарею, слепоту и другие тяжелые патологические нарушения. Благодаря выраженным противовирусным свойствам, стал очень популярным во время пандемии covid-19, однако стимуляцией иммунной системы его действие не ограничивается. Подробнее

В состав лучших витаминных комплексов для волос и кожи обязательно входит цинк. Он обеспечивает синтез белка кератина – основного структурного компонента волосяного стержня. Маски и шампуни с цинком помогают остановить облысение, восстанавливают поврежденные локоны, профилактируют появление перхоти ... Подробнее

Минерал способствует росту мышечной массы у спортсменов, нормализует работу кишечника, стабилизирует выработку тестостерона и других гормонов. Необходим во время беременности для предотвращения внутриутробных патологий. Тормозит репликацию вирусов, обладает противовоспалительными свойствами ... Подробнее

Важно обеспечивать суточную потребность организма в цинке, так как это влияет на многие аспекты мужского здоровья. Состояние предстательной железы, выработка половых гормонов и риск эректильной дисфункции зависят от статуса минерала. Кроме того, дефицит опасен нарушениями работы нервной системы и ЖКТ ... Подробнее

Современные производители предлагают натуральные добавки минерала в большом ассортименте. Есть комплексы для иммунитета, улучшения метаболизма глюкозы, укрепления волос, ногтей и так далее. Чтобы выбрать правильно, нужно смотреть, сколько элементарного вещества входит в состав, и в какой форме ... Подробнее

Цинк рекомендуется принимать в первой половине дня при приёме еды. Пить цинк курсом до 1 месяца, после сделать перерыв. Если принимать более 30 дней, тогда после месяца приема нужно дополнительно принимать медь. Дневная дозировка цинка для взрослых не должна превышать 50 мг в сутки ... Подробнее

Согласно исследованиям, чтобы не допускать дефицит, взрослому человеку необходимо 8-12 мг вещества в день. В составе медицинских препаратов минерал присутствует в более высоких дозах, чтобы не только нивелировать недостаток, но и стимулировать биологические процессы, в которых он задействован ... Подробнее