Питательные вещества для роста волос


Насколько важны витамины и минералы для здоровья волос?

Насколько важны витамины и минералы для здоровья волос?

Красивые, ухоженные и здоровые волосы — это маркер здоровья всего организма. И как и любая другая часть человеческого тела они нуждаются в адекватном поступлении разных питательных веществ (1).

Врачи отмечают, что нехватка многих витаминов и минералов проявляется выпадением волос. Хотя, конечно же, их состояние и густота во многом зависит от возраста, генетики, гормонального баланса, еще немаловажную роль играет комплексный уход.

Но все же, достаточное потребление разных нутриентов — это ключевой фактор. Витамины для роста волос - рассмотрим топ-5 лучших.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: О совместимости витаминов в статье: Совместимость витаминов - важный аспект правильного приема.