КОНСУЛЬТАЦИЯ: 9:00 - 19:00

Инозитол – главный витамин красоты и юности

0 отзыва
649  просмотра

Содержание




Витамин В8, его свойства и основные функции



Что такое инозитол?

Что такое инозитол?

Инозитол – это витаминоподобное вещество, полисахарид, который продуцируется в тканях печени, сердечной мышце и почках<, а также попадает в организм извне с пищей. С кровотоком разносится по всему телу, но максимальной концентрации достигает в мембранах клеток головного мозга. Также много данного полисахарида в глазном яблоке, хрусталике и слезной жидкости.

Данное соединение также известно под названием «витамин В8». По химической структуре представляет собой шестиатомный спирт циклогексана. Существует в 9 вариантах, отличающихся расположением атомов в молекуле. В живых организмах обнаруживается в виде цис-1,2,3,5-транс-4,6-циклогексангексаола.

Наиболее часто встречаются формы:

  1. Мио-инозитол – стререоизомер вещества, на который приходится 99% всего инозита в живых организмах. В свободную форму эндогенно преобразуется из глюкозы под воздействием ферментов.
  2. D-хиро-инозитол – составляет всего 1% В8, но также жизненно необходим для нормальной функции всех органов. Преобразуется из молекул мио-инозита под воздействием инсулинзависимого фермента NAD/NADH.

Обе молекулы участвуют в обменных процессах, входят в состав фосфолипидов и необходимы для построения клеточных мембран (1). Витамин В8 в последнее время вызывает большой интерес ученых. И это неудивительно.

В ходе многочисленных исследований выяснилось, что его уникальные свойства помогают решить множество серьезных проблем со здоровьем. Например, оказалось, что развитие cахарного диабета, психоэмоциональные расстройства и даже снижение репродуктивной функции во многом зависят от концентрации этого вещества в организме.

Интересно! Первые серьезные опыты по изучению полисахарида провел немецкий химик Юстус фон Либих. Подобрав контрольную группу совершенно здоровых крыс, он исключил из их рациона всего 1 элемент – инозитол. Через некоторое время у питомцев начала обильно выпадать шерсть, повысился уровень «плохого» холестерина, ухудшились показатели биохимии крови. Животные начали проявлять агрессию. Это послужило толчком к более подробному изучению свойств вещества, его влияния на человека.



Функции инозитола, какие существуют?

Часто витамин В8 называют эликсиром молодости, и во многом это действительно так. Являясь структурным элементом, он отвечает за плотность клеточных мембран, что в свою очередь влияет на здоровье всех органов. Кроме того, инозитол:

  1. Способствует трофике нервных импульсов, стимулирует работу головного мозга (2).
  2. Помогает снизить инсулинорезистентность и предотвращает развитие преддиабета, гестационного диабета, а также диабета II типа (3).
  3. Контролирует выработку дофамина и серотонина, препятствует развитию депрессивных расстройств.
  4. Обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Помогает бороться с действием свободных радикалов в мозге, кровотоке и других тканях нашего тела.


Как связаны витамин В8 и гормон радости?

Как витамин В8 влияет на гормон радости?

Инозитол важен ля правильной работы серотонина и ацетилхолина, нейромедиаторов, контролирующих множество жизненно-важных процессов. Например, от их активности зависят реакции мозговых клеток, ответственных за аппетит, сон, температуру тела, когнитивные возможности.

Серотонин также обеспечивает нормальную работу сердечно-сосудистой системы, влияет на синтез некоторых гормонов, моторику, состояние мышечной ткани. Именно он стимулирует выработку молока после рождения ребенка, влияет на эмоциональное состояние женщины. Но просто иметь высокий статус нейромедиаторов мало, нужно, чтобы они нормально функционировали. А за это как раз и отвечает инозитол.

Ученые выяснили, что ценное соединение помогает сбалансировать уровень серотонина и дофамина – гормонов, оказывающих влияние на настроение (7). Оказалось, что его уровень в мозге пациентов с депрессией или тревожностью ниже, чем у здоровых (8).

Исследования ведутся до сих пор, но уже полученные результаты позволяют предположить, что добавки витамина В8 могут использоваться в психиатрии, в качестве альтернативы синтетическим антидепрессантам. К тому же, в отличие от последних, вещество безопасно и не обладает тяжелыми побочными эффектами.




Польза инозитола для нервной системы



Инозитол при панических атаках, эффективен ли?

Панические атаки – это приступы сильнейшего страха, которые могут испытывать, как субъекты с нестабильной психикой, так и здоровые люди, пребывающие в состоянии хронического стресса. Основные симптомы:

1
Учащенное сердцебиение
2
Одышка, онемение и покалывание в конечностях
3
Потливость
4
Головокружение

В ходе исследований, проводимых среди пациентов с психологическими расстройствами данного типа, было установлено положительное влияние препаратов В8. Частота приступов паники снизилась, а у 40% контрольной группы они исчезли полностью (9).

В клинических наблюдениях для лечения панических атак чаще всего использовалась дозировка 12-18 г. При домашнем применении точную концентрацию должен подбирать врач. На нашем сайте можно заказать бесплатную консультацию грамотного специалиста, который поможет определиться с выбором оптимального препарата.

Консультация провизора

Ваше имя
Телефон


Для чего рекомендуют витамин В8 при депрессии и биполярном расстройстве?

Какая существует взаимосвязь между уровнем инозитола, депрессией и биполярным расстройством?

Благодаря способности влиять на функцию серотонина, вещество помогает предотвратить тяжелую депрессию. Научных работ на эту тему пока не много, но те, что есть, показывают обнадеживающие результаты. Например, небольшой группе субъектов с депрессивным расстройством 12 г инозитола в день всего за месяц помогли обрести душевное равновесие (10).

Депрессию часто путают с другим тяжелым состоянием, называемым биполярным расстройством. Однако для данного диагноза характерны периодические мании, во время которых настроение больного резко меняется от истерики до чрезмерной радости. Обычно, согласно медицинскому протоколу, при биполярном расстройстве назначают флувоксамин – антидепрессант, стимулирующий выработку серотонина.

В отличие от него, инозитол не просто стимулирует гормон, а стабилизирует состояние нервной системы, предотвращая перевозбуждение или недостаточную активацию серотониновых рецепторов. Ученые склонны утверждать, что такое действие будет намного полезнее для пациента и уменьшит риск рецидива.



В чем польза холин-инозитола для когнитивных функций?

В чем польза холин-инозитола для когнитивных функций?

В человеческом организме полисахарид тесно взаимодействует с другим витаминоподобным веществом – холином. Этот тандем необходим для образования лецитина – структурного компонента клеточных мембран, от концентрации которого зависит функционирование всех органов и тканей тела.

Современные производители биокомплексов часто предлагают инозитол именно в связке с холином. Последний позитивно влияет на память, повышает способность к обучению или умственной работе, а В8 – успокаивает нервную систему. Такие добавки помогают сконцентрироваться, повышают усидчивость, улучшают настроение.

Кроме того, дополнительный прием этих веществ способствует строительству и нормальной функции миелиновых оболочек, защищающих нервные окончания. Это, в свою очередь, приводит к замедлению прогрессирования когнитивных нарушений (11).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: О питательных веществах для поддержания здоровья мозга и памяти: Лучшие витамины для памяти и мозга



Помогает ли В8 при болезни Альцгеймера?

Некоторые ученые характеризуют болезнь Альцгеймера, как сбой работы нейронов, спровоцированный дегенерацией нейрональной ткани, при котором нарушается передача сигналов. Они предполагают, что добавки инозитола могут улучшить состояние, даже если дегенеративные процессы уже изменили физиологические способности клеток.




Витамин В8 в терапии нарушений метаболизма



Как работает инозитол при метаболическом синдроме?

В результате нескольких клинических испытаний было установлено, что добавки инозита могут обратить некоторые патологические состояния и предотвратить развитие метаболического синдрома.

Метаболический синдром – это общее понятие, объединяющее ряд патологических состояний, предшествующих развитию сахарного диабета, инсульта, заболеваний сердечно-сосудистой системы (12).

Какая существует взаимосвязь между потреблением инозитола и метаболическим синдромом?

Например, группе из 80 женщин с установленным диагнозом предлагалось по 2 г вещества дважды в день на протяжении года. Это помогло снизить уровень триглицеридов на 34% и общих холестерин – на 22% (!). Кроме того, у испытуемых стабилизировались показатели глюкозы и нормализовалось давление (13). К концу исследования 20% группы перестали соответствовать критериям метаболического синдрома.

Другое наблюдение продемонстрировало эффективность инозитола при нарушениях метаболизма у женщин в постменопаузе. Всего за полгода терапии у них снизилось давление, нормализовался баланс холестерина, улучшилось общее состояние.

Анализируя опубликованные исследования, можно с уверенностью сделать вывод, что витамин В8 помогает снизить уровень триглицеридов, нормализует давление и улучшает показатели холестерина. Суммарно, эти эффекты существенно влияют на вероятность развития метаболического синдрома, а также риски, с ним связанные.



Помогает ли B8 при сахарном диабете 2 типа?

Пилотное исследование, обнародованное в Международном журнале эндокринологии в 2016 году, показало, что добавки В8 в сочетании с традиционными противодиабетическими лекарствами, помогли существенно снизить показатели глюкозы натощак у пациентов с заболеванием 2 типа (14).

Учитывая гипогликемические свойства вещества, некоторые врачи рекомендуют принимать его в качестве добавки. Дозировка подбирается, основываясь на данных контроля гликемии. Но чаще всего больным сахарным диабетом 2 типа достаточно пары граммов в сутки.

Среди огромного ассортимента, представленного современными брендами, каждый может выбрать оптимальный вариант. Если есть сомнения – онлайн-консультант всегда поможет определиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие природные полезные вещества помогут при сахарном диабете: Полезные фитокомплексы для диабетиков

Консультация провизора

Ваше имя
Телефон


Почему инозитол рекомендуется во время беременности?

Почему инозитол рекомендуется во время беременности?

Диабет беременных или гестационный – это нарушение толерантности к глюкозе, которое развивается на ранних сроках беременности и проходит после родов. Проблема довольно распространенная. На сегодняшний день обнаруживается примерно у 10% будущих мам (15).

Так как витамин В8 напрямую связан с функцией инсулина, предполагается, что он может быть полезен для профилактики гестационного диабета. Мио-инозитол рекомендуют принимать в дозировке 4 г в сочетании с 400 мкг фолиевой кислоты, на протяжении всей беременности.

Еще одна важная функция витамина В8 – предотвращение пороков развития плода. Ученые установили, что дефицит вещества напрямую коррелирует с рисками анэнцефалии и расщелины позвоночника.

Выбирая витамины для беременных важно отдавать предпочтение брендам с безупречной репутацией, качество продукции которых не вызывает сомнений. Натуральный состав и отсутствие скрытых синтетических веществ в формуле – залог хорошего самочувствия женщины в этот сложный период.



Можно ли с помощью витамина В8 лечить синдром поликистозных яичников и увеличить шансы на зачатие?

Можно ли с помощью витамина В8 лечить синдром поликистозных яичников?

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – патология, которая развивается вследствие гормонального дисбаланса. Без контроля со стороны лечащего специалиста может привести к нарушениям цикла и бесплодию. Чаще всего диагностируется у женщин с лишним весом, гипергликемией, нарушением баланса холестерина и высоким уровнем триглицеридов (16).

Как показывают исследования, добавки инозита могут положительно влиять на симптомы СПКЯ, предотвращать прогрессирование болезни. В одном из них описывается эффективность вещества для снижения уровня триглицеридов у пациенток с СПКЯ. Ежедневное употребление добавок в сочетании с фолиевой кислотой существенно улучшили липидный профиль, а также снизили инсулинорезистентность и артериальное давление (17).

Кроме того, выяснилось, что такое сочетание действующих веществ способствует овуляции у пациенток с нарушениями фертильности из-за СПКЯ (18). 4 г инозита + 400 мкг фолата, принимаемые ежедневно в течение трех месяцев, вызвали овуляцию у 62% женщин с подтвержденным диагнозом.

Кроме фолиевой кислоты, эффективность инозитола для зачатия повышают добавки лецитина и препаратов группы Омега – 3,6,9. Такой тандем помогает стабилизировать давление, снизить процент «плохого» холестерина и уровень триглицеридов. Кроме того, существенно снижается риск развития гестационного диабета у женщин старше 30 лет.




Другие преимущества витамина В8



Инозитол для похудения, помогает ли?

Может ли изонитол помочь при похудении?

Как уже отмечалось, данный полисахарид способствует преобладанию «хорошего» холестерина над «плохим». Это помогает профилактировать развитие атеросклероза, появление инфаркта и инсульта. Также вещество необходимо для сохранения эластичности сосудов и нормализации густоты крови.

Уникальные свойства, стабилизирующие жировой и углеводный обмен, позволяют эффективно принимать инозитол для похудения. При его участии образуется гормон голода – лептин, который посылает в мозг сигналы о насыщении.

При наличии комплекса патологических факторов (обилие жирной пищи, трансгенных продуктов, сладостей и т.д.), чувствительность организма к лептину снижается. В результате человек чувствует голод и употребляет намного больше еды, чем необходимо. Взять аппетит под контроль и нормализовать вес помогут комплексы с В8, а также обогащение рациона листовой зеленью и цитрусовыми.

Еще одно свойство вещества, способствующее похудению – расщепление жирных кислот в тканях печени и их выведение. Производство лецитина из комбинации холина и инозита также способствует снижению веса за счет липотропной функции. Лучше всего принимать их на ночь, поскольку они будут стимулировать процесс сжигания жира во время сна(19).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: О питательных веществах, которые помогут похудеть: Лучшие добавки для похудения с доказанными свойствами



В чем польза инозитола от облысения?

Красивые волосы при дефиците В8 невозможны. Этот компонент необходим для здоровья волосяной фолликулы, а также для сохранения целостности и плотности волоса. Полисахарид входит в составы лечебных шампуней, масок, сывороток призванных предотвратить прогресс алопеции и восстановить красоту шевелюры.



Помогает ли витамин В8 против старения кожи?

Помогает ли витамин В8 против старения кожи?

Ученые установили уникальное свойство «витамина юности» влиять на баланс солей кальция в кожных покровах. Это помогает предотвратить появление мимических и возрастных морщин, сохранить подтянутый овал лица надолго. Благодаря таким качествам, инозитол часто применяется в элитной антивозрастной косметике.

Стоит отметить, что косметические средства в большинстве случаев дают лишь временный результат. Гораздо эффективнее пропивать курс препаратов В8 раз в полгода или по назначению врача.

На нашем сайте представлен большой ассортимент добавок инозитола в разных дозировках. Препараты, содержащие 250-550 мг подходят для профилактики дефицита. 600 мг и выше – для коррекции гиповитаминоза и решения конкретных проблем со здоровьем. Чтобы выбрать именно то, что нужно, можно бесплатно обратиться к онлайн-консультанту.

Консультация провизора

Ваше имя
Телефон



Дефицит



Какие признаки дефицита инозитола?

Хроническая нехватка инозитола приводит к патологическому облысению, ухудшению состояния кожи и другим косметическим проблемам. Но гораздо опаснее внутренние проявления – развитие психических расстройств, проблемы с сердцем, сосудами, бесплодие. Чтобы не допускать гиповитаминоза, важно следить за полноценностью рациона, а также обратить внимание на первые признаки дефицита:

  1. Нарушения ритма сна, бессонница
  2. Нервозность, беспричинная агрессия, плаксивость, рассеянность внимания
  3. Выпадение волос, ломкость и сухость
  4. Резкое снижение зрения
  5. Дерматиты различного типа, ухудшение состояния кожи, сухость
  6. Повышение показателей «плохого» холестерина
  7. Нарушения работы сердечно-сосудистой и/или пищеварительной системы
  8. Слабость, мышечная дистрофия
  9. Репродуктивная дисфункция

Самые распространенные последствия гиповитаминоза В8 включают:

  1. Бесплодие у мужчин. Вещество участвует в процессах синтеза сперматозоидов и его недостаток существенно влияет на качество спермы (20).
  2. Ухудшение зрения, заболевания глаз. Максимальная концентрация полисахарида в организме приходится именно на органы зрения. Снижение его статуса провоцирует светобоязнь и даже слепоту.
  3. Отклонения в работе нервной системы. Вещество необходимо для поддержания баланса меди и цинка в нейронах. Дефицит приводит к преобладанию меди над другими элементами, что чревато развитием депрессии, появлением фобий и другими неврологическими проблемами.
  4. Нарушение функций ЖКТ. Недостаток вещества сопровождается расслаблением гладких мышц кишечника. Нарушается перистальтика, растет риск запоров и формирования копролитов.

Как видно, статус полисахарида имеет решающее значение для нормальной работы большинства органов и систем нашего тела. Чтобы минимизировать риск тяжелого гиповитаминоза, организм «запасает» его в спинном и головном мозге. Но и эти резервы не безграничны.

Какие добавки стоит использовать при дефиците?

Для поддержания нормального уровня целесообразно пропивать профилактические курсы витаминосодержащих биокомплексов. В нашем интернет-магазине можно выбрать качественный препарат, дозировка и форма которого будет оптимальной для каждого случая.

Например, в случаях нарушения метаболизма энергии лучше выбирать инозитол с ниацином. Такая добавка способствует снижению уровня «плохого» холестерина, нормализует работу нервной системы, полезна для сердца и сосудов.

Инозитол с холином – эффективен при депрессии, нервном напряжении, высоких психо-эмоциональных нагрузках.

Для здоровья репродуктивной системы, как мужчин, так и женщин, рекомендуются добавки Мио-инозитола. Такая форма хорошо усваивается, качественно влияет на функцию гормона-инсулина, а также всех процессов, с ним связанных. Мио-инозитол рекомендуют принимать во время планирования беременности для повышения шансов на зачатие.

Для стимулирования клеточного метаболизма и поддержания здорового уровня ферментов в клетках хорошо зарекомендовал себя инозитол гексафосфат.

Вариантов множество, подобрать наилучший вариант помогут наши фармацевты совершенно бесплатно. Заказать консультацию можно, воспользовавшись удобной формой на нашем сайте.



Что делать, если В8 не усваивается?

Как правило, здоровый организм хорошо усваивает В8. Но, если есть проблемы, связанные с нарушением работы печени, сердца или обменными процессами лучше добавить в рацион витамины группы В (в первую очередь холин), Е, С и лецитин. Это поможет улучшить биодоступность В8.

Важно! Во время приема препарата лучше отказаться от алкоголя, чая и кофе. Под влиянием кофеина В8 практически не усваивается.

Нужно помнить, что в некоторых случаях потребность в инозитоле возрастает. К ним относятся:

  1. Физические нагрузки
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы
  3. Нарушения работы печени
  4. Тяжелые психоэмоциональные состояния, стрессы
  5. Терапия антибиотиками
  6. Диета, перенасыщенная обработанными и генно-модифицированными продуктами
  7. Полиурия

Чтобы минимизировать риск развития дефицита, многие врачи рекомендуют дополнительно принимать В8 в виде добавок.




Источники инозитола



Какие продукты богаты витамином В8?

Собственные запасы В8 организм расходует довольно быстро. Чтобы не возникал дефицит вещества, человек ежедневно должен получать как минимум 1-1.5 г этого соединения. Так как эндогенно продуцируется лишь часть от суточной потребности, нужно обеспечить его поступление с пищей, обогатив рацион злаковыми, фруктами, картофелем, орехами.

Содержание инозитола в продуктах:

Наименование Содержание В8 (мг/100 г)
Пророщенные зерна пшеницы 445
Крупа ячневая 390
Каша овсяная из цельных зерен 270
Апельсин 250
Горох свежий 240
Арахис жареный 175
Грейпфрут 150
Зеленая чечевица 130
Дыня канталупа 125
Капуста цветная 100
Морковь 100
Персик 95
Картофель 65
Изюм 125
Арбуз 65

Несмотря на то, что природных источников вещества довольно много, обеспечить ежедневное поступление необходимого количества довольно сложно. Во-первых, не всем подходит меню, в котором преобладают злаки, орехи или бобовые. Во-вторых, на содержание В8 в продуктах существенно влияют способ выращивания и дальнейшая обработка. Гораздо надежнее принимать веществ в биодобавках, с точно рассчитанной дозировкой.




Нормы и особенности применения инозитола



Сколько витамина В8 нужно принимать?

Как уже отмечалось, взрослому человеку необходимо 1,5-2 г инозитола в сутки. Для детей норма составляет 100-500 мг. Верхний предел не установлен и может существенно колебаться в зависимости от диагноза.

Диагноз Рекомендуемая дозировка Длительность курса
Психические расстройства 12-18 г в сутки 6 недель
Обсессивно-компульсивное
расстройство
1,5-2 г дважды в день 1 год
Гипертония 1,5-2 г в сутки в сочетании
с препаратами Омега-3
3-6 месяцев
Синдром поликистозных
яичников
1,5-2 г в сутки в комбинации
с 200 мкг фолиевой кислоты,
1-2 раза в день
6 месяцев
Гестационный диабет 2 г в комбинации с 400 мкг
фолиевой кислоты, 2 раза в сутки
Весь период беременности
Сахарный диабет
II типа, преддиабет
1 г в комбинации с 400 мкг
фолиевой кислоты, дважды в день
6 месяцев
Облысение, профилактика
и лечение
1,5 в сочетании с 10 мг
токоферола и 500 мг холина
6 месяцев
Дерматит, экзема, косметологические
проблемы с кожей, признаки
раннего старения
1,5 г в сочетании с 10 мг
токоферола и 500 мг холина
6 месяцев

Внимание! Информация носит ознакомительный характер. Дозировка может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого пациента. Для разработки программы лечения нужна консультация врача.



Какие могут быть побочные эффекты от приема инозитола?

В большинстве случаев препараты инозитола хорошо переносятся и не вызывают негативных реакций. Однако, у пациентов, которым назначаются высокие дозировки (от 12 г), могут наблюдаться:

  1. Нарушения работы ЖКТ, тошнота, метеоризм
  2. Расстройства сна
  3. Снижение работоспособности
  4. Головные боли (22)


Инозитол противопоказания - какие они?

Категорических противопоказаний к приему вещества нет, но из-за малого количества медицинских данных, в некоторых случаях нужно проконсультироваться у врача. К ним относятся:

  1. Сахарный диабет. Инозитол может провоцировать приступы гипогликемии, что при некоторых патологических состояниях может быть опасно (21).
  2. Биполярное расстройство. Некоторые ученые предполагают, что полисахарид может усугубить патологию, а не вылечить ее. Пока ведутся дополнительные исследования, таким пациентам лучше принимать его под контролем специалиста.
  3. Существует вероятность того, что длительное применение вещества в высоких дозах может снизить биодоступность цинка, кальция, железа и некоторых других минералов.


Можно ли инозитол беременным?

Для беременных женщин до 4 г В8 в сутки считается абсолютно безопасным. Такая дозировка не вызывает побочных реакций и не провоцирует проявлений токсикоза.

В период лактации В8 назначается после анализа состава грудного молока. В нем всегда содержится много инозита и важно подобрать оптимальную дозировку (23). В этом может помочь квалифицированный фармацевт-консультант, причем совершенно бесплатно.

Консультация провизора

Ваше имя
Телефон


Выводы

Инозитол – витаминоподобное вещество, частично продуцируемое организмом. Участвует в процессе построения клеточных мембран, регулирует обменные процессы. Оказывает липотропное, противоатеросклеротическое воздействие. Улучшает передачу нервных импульсов в тканях мозга.

Благодаря седативному воздействию, применяется для создания мягких снотворных препаратов. Помогает преодолеть депрессию и другие психические расстройства.

Входит в состав лечебной косметики. Помогает сохранить красоту волос и кожи. Предотвращает ранее появление морщин.

Самая большая концентрация вещества в организме приходится на головной и спинной мозг, глазное яблоко, хрусталик, слезную жидкость. Присутствует в семенной жидкости и грудном молоке.

Хорошо усваивается в сочетании с витаминами группы В, Е, С, веществами группы Омега. Устойчив в кислотной и щелочной среде. Разрушается под воздействием алкоголя и кофеина.

При соблюдении рекомендаций относительно дозировки, переносится без побочных эффектов.

Страница Анны Дибровы

Автор статьи: Анна Диброва
Рецензент, фактчекинг: Наталья Рафальская


Список литературы
0 отзыва
649  просмотра
Отвечаем на вопросы в комментариях
Задать вопрос

Всего отзывов - 0

  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
  • Плохой
  • Так себе
  • Нормальный
  • Хороший
  • Отличный

Категории

Вы можете посмотреть статьи нашего блога по категориям:

Следите за новостями:

Отказ от ответственности

Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах в статьях этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.

Статьи по теме

image
Полезные фитокомплексы для диабетиков
31.01.2021
216  просмотра

Последние десятилетия ученые по всему миру проводят исследования, целью которых является определение терапевтического потенциала различных растений. Выяснилось, что некоторые фитохимические соединения могут не только корректировать уровень сахара в крови, но и нивелировать повреждения внутренних органов, спровоцированные патологией...

image
Лучшие добавки для похудения с доказанными свойствами
12.03.2021
1541  просмотра

Фармацевтические компании предлагают множество разных средств, способных помочь в избавлении от лишнего веса. Это могут быть как различные медикаменты, так и натуральные добавки.

image
Лучшие витамины для памяти и мозга
26.04.2021
720  просмотра

Отличная память и концентрация внимания — это важные условия для достижения новых целей, хорошей учебы и карьерного роста. Периодически каждый человек может столкнуться с некоторыми нарушениями в работе мозга, почувствовать, что новая информация усваивается не так быстро как хотелось бы.

Бонус лояльности - получи 7% скидки! Узнать больше

Назад Корзина

×

Назад Авторизация

или
Войти как пользователь

Facebook

Google

Зарегистрироваться