Готу кола: природный антидепрессант и не только

Профилактика и лечение заболеваний

Экстракт готу кола для здоровья нервной системы

Готу кола широко используется как природный антидепрессант и анксиолитик (лекарство от тревожности). Ученые обнаружили, что влияние данного растения на настроение объясняется его способностью регулировать активность нейротрансмиттеров (в частности, гамма-аминомасляной кислоты — ГАМК) в головном мозге человека. Данный эффект, по мнению большинства специалистов, дает такой компонент растения как азиатиковая кислота. Если классические лекарства-анксиолитики (агонисты ГАМК) оказывают выраженное седативное воздействие и нередко вызывают сонливость, то азиатиковая кислота снимает беспокойство без таких побочных эффектов.

Несколько экспериментов на животных подтвердило, что прием экстракта готу кола помогает успокоиться самцам мышей, которые были лишены сна на протяжении трех суток (2). Как известно, отсутствие сна негативно сказывается на самочувствии, становится причиной повышенной тревожности, окислительного повреждения и нейровоспаления. Готу кола помогает нейтрализовать такие симптомы.

Другое испытание подтвердило, что мыши, которые принимали экстракт на протяжении 5 суток перед лишением сна, демонстрировали гораздо менее тревожное поведение. Также у них значительно улучшилась двигательная активность и снизилось окислительное повреждение. Еще экстракт растения помог уменьшить некоторые физические симптомы поведенческой депрессии у крыс.

Уникальные антидепрессивные и анксиолитические свойства готу кола были подтверждены и в исследованиях на людях, в частности испытание, которое провели среди пациентов одной из британских больниц, показало, что это растение помогает улучшить реакцию людей на испуг.

А эксперимент среди 33 пациентов с диагнозом генерализованное тревожное расстройство показал, что использование готу колы в качестве замены антидепрессантам уже спустя 60 дней помог существенно снизить выраженность стресса, тревожности и депрессии.

Поэтому добавки с таким активным компонентом могут оказаться надежным помощником в поддержании здорового психологического состояния. И каждый человек, которого беспокоит повышенная тревожность или депрессивное настроение, может ощутить преимущества их использования на себе. Современные БАДы содержат исключительно экологически чистое природное сырье и отлично переносятся организмом, не вызывая нежелательных побочных эффектов.

Польза готу кола для здоровья мозга

Антиоксидантные свойства готу кола, а также ее способность влиять на активность нейротрансмиттеров делают такое растение потенциально эффективным в профилактике и лечении когнитивных нарушений. И такие свойства были подтверждены учеными.

Небольшое клиническое исследование, направленное на исследование влияния экстракта готу кола и витамина В9 (фолиевой кислоты) после перенесенного инсульта, показало, что прием 0,75-1 г готу колы или 3 мг витамина В9 в день положительно сказывается на работе мозга, в частности на общем познании (3). При этом обнаружилось, что готу кола является более эффективной для стимуляции процессов запоминания.

Эксперимент на крысах показал, что прием водного экстракта такого растения способствует улучшению обучения и памяти как у старых, так и у молодых особей. Но у более старых животных такой эффект был более выраженным.

В то же время одно исследование на людях продемонстрировало, что добавки экстракта готу колы неплохо улучшают бдительность. А несколько лабораторных экспериментов подтвердило, что экстракт на основе данного растения неплохо защищает клетки головного мозга от токсичности. Это может снизить риск формирования амилоидных бляшек, появление которых связано с болезнью Альцгеймера.

Поэтому уже сейчас каждый человек, который хочет улучшить работу своего мозга и снизить риск когнитивных нарушений и тяжелых нейродегенеративных заболеваний, может оценить преимущества БАДов с таким растением на собственной практике.

Польза готу кола для сердечно-сосудистой системы

Люди, которые периодически путешествуют самолетом на дальние расстояния, хорошо знают, сколько дискомфорта могут вызвать такие полеты даже при полном здоровье, в том числе спровоцировать нарушение кровообращения, отечность, боль в лодыжках и прочие неприятные симптомы. Ученые обнаружили, что готу кола способна помочь в профилактике таких состояний. Эксперимент среди участников с варикозом (такие люди особенно страдают от длительных перелетов) показал, что прием экстракта готу кола за двое суток до полета, в день вылета, а также на следующие сутки после него существенно снижает выраженность неприятных симптомов (4).

Также несколько исследований подтвердило, что готу кола улучшает состояние соединительной ткани сосудов. Это делает ее полезной для лечения варикоза и венозной недостаточности. Во время одного эксперимента среди участников с тяжелой венозной гипертензией выяснилось, что ежедневный прием готу колы на протяжении 8 недель помог значительно улучшить состояние вен.

Есть некоторые свидетельства того, что готу кола помогает пациентам с хронической венозной недостаточностью (ХВН), улучшая их кровообращение и способствуя улучшению общего самочувствия. При таком заболевании стенки и/или клапаны вен нижних конечностей работают неэффективно, из-за чего затрудняется обратный ток венозной крови к сердцу. Прием готу кола помогает существенно смягчить проявления ХВН, в том числе тяжесть в ногах, болезненность и отек.

Ученые предполагают, что такой эффект связан с действием тритерпенов этого растения, которые стимулируют выработку сердечных гликозидов. Сердечные гликозиды, в свою очередь, являются органическими соединениями, они способны увеличивать силу сердца и повышать скорость сердечных сокращений.

Но на этом польза готу кола для сердечно-сосудистой системы не заканчивается. Такое растение также способно:

1. стабилизировать жировые бляшки в кровеносных сосудах, что помогает избежать их разрыва и развития сердечного приступа или инсульта
2. нормализовать кровяное давление при гипертонии
3. снизить риск диабетической микроангиопатии - осложнения сахарного диабета, дальнейшее прогрессирование которого может приводить к разным тяжелым состояниям, в т.ч. слепоте, сердечной недостаточности, гангрене

Использовать добавки готу кола при варикозе или ХВН можно без опасений. Современные производители предлагают широкий выбор БАДов на природной основе. Такие средства отлично переносятся, редко вызывают побочные эффекты, действуют мягко и дают положительный эффект надолго.

Как действует экстракт готу кола при бессоннице?

Так как готу кола действительно эффективна в подавлении тревожности, лечении стресса и депрессии, ее можно использовать и для борьбы с бессонницей, которая нередко сопровождает такие состояния (5).

Многие исследователи уверены, что экстракты на основе данного растения являются безопасной альтернативой рецептурным препаратам, при этом растительные добавки действуют также эффективно, но более мягко и не вызывают нежелательных побочных эффектов, в том числе и привыкания.

Как влияет готу кола на состояние кожи?

Антиоксидантные свойства готу кола делают ее неплохим омолаживающим средством, но кроме того ученые доказали, что экстракт этого растения может предотвращать укорочение теломер (серии последовательностей ДНК на конце хромосомы), которое коррелируется со старением.

Поэтому и внутренний прием добавок с готу кола, и местное нанесение средств с ее экстрактом способствует:

1. подтягиванию дряблой кожи
2. профилактике ранних морщин
3. устранению уже возникших морщин

Местные средства с готу кола также обладают мощными противовоспалительными качествами и стимулируют регенеративные процессы. Ученые подтвердили их эффективность при высыпаниях на коже (в т.ч. экземе и псориазе). Во время испытаний выяснилось, что мазь с экстрактом готу колы помогает ускорить процессы заживления ран, в том числе порезов и инфицированных тканей (6). Еще такое средство снижает риск возникновения растяжек.

Готу кола для детоксикации организма

Проведенные исследования выявили, что готу кола может использоваться в качестве средства для борьбы с интоксикацией организма, в том числе после приема некоторых медикаментов. В частности, во время одного испытания на животных выяснилось, что прием готу колы в течение месяца перед антибиотикотерапией помогал практически полностью нивелировать негативное влияние антибиотиков на печень и почки (7). Также аналогичные результаты были получены при приеме экстракта данного растения после антибиотикотерапии.

Польза готу кола при суставных болях

Готу кола может помочь облегчить боль в суставах. Она оказывает неплохое противовоспалительное воздействие, что по мнению многих специалистов делает ее потенциально полезной для терапии артрита. Такие свойства уникального растения были подтверждены во время нескольких исследований.

Один эксперимент на крысах с артритом показал, что пероральный прием экстракта готу колы способствует уменьшению воспаления суставов, подавляет эрозивные процессы в хрящевой и костной ткани (8). Также у особей наблюдалось значительное улучшение работы иммунной системы.

Поэтому добавки готу кола при артрите действительно могут принести немалую пользу и даже заменить некоторые стандартные лекарства, которые вызывают немало побочных эффектов. БАДы с экстрактом такого целебного растения действуют мягко и отлично переносятся организмом.

Готу кола для профилактики и лечения онкологии

Известно, что готу кола обладает мощными антиоксидантными свойствами. Она эффективно нейтрализует многие свободные радикалы, избыточное количество которых увеличивает риск развития рака. Проведенные исследования подтвердили, что такие свойства данного растения могут повысить защиту организма от онкологии (1).

Также выяснилось, что азиатиковая кислота способна вызывать апоптоз (естественную гибель клеток) и подавлять рост определенных раковых клеток, в т.ч. рака печени, молочной железы, кожи, головного мозга и пищеварительного тракта.

Готу кола инструкция: дозировка и как принимать

На сегодняшний день ученые пока не определили оптимальные варианты дозировки экстракта готу кола — для этого проводятся дополнительные исследования. Тем не менее согласно результатам проведенных ранее экспериментов для борьбы с тревожностью нужно принимать 500 мг такого средства дважды в день. А при лечении депрессии стоит несколько увеличить дозировку — до 750 мг дважды в день. При необходимости дозировка может меняться.

Многочисленные эксперименты подтверждают, что доза в 2-4 г экстракта готу кола является абсолютно безопасной для человека. Большинство ученых рекомендует все же придерживаться рекомендаций на упаковке конкретного препарата.

Курс приема экстракта готу кола не должен превышать 2-6 недель, а возобновить прием можно только после двухнедельного перерыва.

Безопасность

Побочные эффекты готу кола

Обычно готу кола нормально переносится. Лишь изредка экстракт данного растения может спровоцировать некоторые побочные эффекты:

1. головную боль
2. диарею
3. головокружение

Чтобы избежать появления побочных эффектов, специалисты рекомендуют начинать прием с маленьких доз, а затем постепенно доводить дозировку до полноценной.

Противопоказания

Противопоказания готу кола включают:

Некоторым людям важно проконсультироваться с доктором перед приемом добавок готу кола. Это касается лиц, которые:

На нашем сайте можно получить бесплатную консультацию фармацевта, который поможет разобраться в особенностях дозирования и приема добавок с готу кола. Квалифицированный специалист с профильным образованием ответит на ваши вопросы абсолютно бесплатно.

Выводы

Готу кола — экстракт одноименного лекарственного растения, который используется как антиоксидантное, противовоспалительное и противотревожное средство. Его издавна использовали в аюрведической медицине, но со временем свойства такого растения были подтверждены на научном уровне.

Готу кола поддерживает здоровье нервной системы и может применяться для лечения повышенной тревожности и депрессии. Она помогает успокоиться и взять себя в руки, нейтрализует нелогичные страхи и способствует здоровому ночному отдыху. Также экстракт данного растения положительно сказывается на работе головного мозга: замедляет процессы старения, улучшает запоминание и снижает риск развития болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.

Готу кола приносит пользу и здоровью сердечно-сосудистой системы. Ее применение помогает улучшить состояние сосудов, что делает добавки с таким компонентом очень полезными при хронической венозной недостаточности и варикозе. Также данное растение положительно сказывается на здоровье кожи, способствуя устранению морщин и кожных заболеваний, выводит токсины из организма и помогает избавиться от боли и воспаления при артрите. Кроме всего прочего, готу кола снижает риск развития онкологии — ее активные компоненты предупреждают рост злокачественных клеток и помогают организму их уничтожить.

Готу кола отлично переносится организмом и редко вызывает нежелательные побочные эффекты. Добавки с таким активным компонентом содержат исключительно экологически чистое сырье в четко выверенном количестве.